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La plateforme vibrante agit sur diverses parties de notre corps : 1. Sur le système neuromusculaire
2. Sur la circulation
3. Sur les cartilages
4. Sur les tissus osseux
5. Sur les neurotransmetteurs
6. Sur le système hormonal Il convient de souligner immédiatement que l'utilisation des plateformes vibrantes comporte de nombreuses contre-indications ainsi il faut absolument consulter votre médecin avant toute utilisation d'une plateforme vibrante. L'utilisation normale des plateformes vibrantes se limite à dix-quinze minutes par jour, à une fréquence de deux-trois fois par semaine. la,plateforme vibrante est plus recommandée pour travailler sur le développement musculaire. De plus, l'action de la plateforme vibrante est généralisée, contrairement à une plateforme oscillante où l'action est plus ciblée. Ainsi, on peut utiliser en toute sécurité la plateforme vibrante pour atteindre divers objectifs dans les domaines suivants : - Fonctions Sport/Fitness
- Fonctions Esthétique/Bien-être
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