Qu'est-ce qu'une plateforme vibrante ?
Plaque vibrante - Sans-marque

Qu'est-ce qu'une plateforme vibrante ?

Il ne faut pas confondre les plateformes vibrantes avec la gymnastique passive ou les électrostimulateurs : les principes sur lesquels ils se fondent et la technologie sont vraiment complètement différents.

Le principe de base sur lequel ont travaillé M. BOSCO et les autres chercheurs a été celui de la locomotion et de la façon dont des exercices de courte durée mais de très forte intensité produisent des effets positifs sur les structures osseuses - musculaires et articulaires. Le problème est que tout le monde n'a pas la possibilité de s'entraîner de façon adéquate, on pense toujours aux risques d'accident et le mode de vie actuel tend à faire de nous des sédentaires plutôt que des actifs.

L’idée de base qui a conduit à la réalisation de la plateforme vibrante a été de remplacer ou compléter (en fonction de l'âge et de l'état général du patient) l'activité physique normale en reproduisant les vibrations bénéfiques que l'on constate pendant la "locomotion" normale. En effet, pendant n'importe quel déplacement, même une simple promenade, d'innombrables vibrations sont produites et transmises tout le long du corps au moment des impacts au sol. Ces vibrations se transmettent à travers le pied, la jambe, la colonne vertébrale et le cou, avec d'énormes bénéfices pour tout le système osseux et musculaire, entre autres. Ne dit-on pas, en effet, qu'on se sent mieux quand on est actif ? Cette sensation générale de bien-être est reproduite par les vibrations des plaques et on peut facilement l'expliquer par la sécrétion dans notre corps, de façon tout à fait naturelle, de neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine. Il faut se rappeler que les premières plaques vibrantes furent utilisées dans les stations spatiales russes (il s’agissait justement des plateformes vibrantes de M. BOSCO) et ce sont celles-ci qui permirent aux astronautes russes (qui ne les utilisaient que dix minutes par jour) de rester en orbite 420 jours, contre 120 jours pour les astronautes américains, qui durent revenir sur terre à cause de graves troubles musculaires et osseux. Par la suite, comme on l'a dit, les plateformes vibrantes ont été utilisées pour divers objectifs dans la Médecine/Physiothérapie, dans le Sport/Fitness, pour la Beauté/Bien-être et pour combattre l’Ostéoporose et le vieillissement du système osseux. Le "problème" était que jusqu'à il y a deux ans seulement, on utilisait les plaques vibrantes exclusivement dans des centres médicaux spécialisés ou dans des centres de fitness de haut niveau, surtout à l'étranger et avec des coûts exorbitants. Aujourd'hui, les plateformes vibrantes sont enfin accessibles au grand public. L'évolution de la vibration est l'oscillation, plus naturelle pour le corps:les plateformes oscillantes.

Voir aussi

La plaque vibrante DKN Power Exclusive.